【本周最新優惠】TSUBAKI 思波綺~金耀瞬護髮膜(180g) - 15030620超值推
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商品訊息描述
商品描述：
TSUBAKI思波綺是資生堂旗下的開架式髮妝品牌，金耀瞬護髮膜在日本美妝雜誌獲獎無數，銷售紀錄持續刷新！其成分溫和，可以在無負擔的狀態下呵護頭皮與秀髮。而濃郁的美容成分，包含山茶花精油、珍珠蛋白、滲透性胺基酸、玻尿酸、蜂王漿等滋養精華，搭配創新的滲透技術，能有效地加強美容成分的吸收，讓髮膜立即滲透至髮芯，達到最理想的護髮效果！
使用方法：洗髮後將髮絲多餘的水分去除，並將髮膜均勻地塗抹在髮尾處，此時立即沖洗即可。另外也可以搭配浴帽包覆頭髮，靜置5-10分鐘，能夠加強護髮效果，建議一周使用1~2次。從此你就會愛上頭髮柔順的觸感，在家即可享受如同專業沙龍般的護髮，輕鬆擺脫既毛躁又無光澤的乾枯髮，美麗從頭開始！
活動商品
熱銷排行榜超實用
| 品牌名稱 : | ☆TSUBAKI☆思波綺 | 滿額享折扣|
| 商品名稱 : | 超人氣產品2019熱門產品TSUBAKI 思波綺~金耀瞬護髮膜(180g) | |
| 商品規格 :產品限時產品 | 180g | |
| 產品說明 : | 使用方法： 洗髮、潤髮後，輕輕除去水份，取適量塗抹於秀髮上，再充分沖洗。 限定產品 (立即沖洗也可見效) | |
| 保存期限 :特惠暢銷商品 | 2020.07.30 | |
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入與公司貨均有 | |
| 產地 : | 日本 | |
| 商品備註 : | 全新正品 |  |
商品訊息特點
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大約在冬季 談冬季憂鬱
作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒
季節性情緒障礙，是情緒疾病中的一個特殊現象，指的是情緒隨著季節變化而呈現起伏的狀況。而其中的「冬季憂鬱」，像許太太一樣，往往讓人在天寒地凍的時刻，倍感雪上加霜。
憂鬱的症狀之一，是對許多事物不感興趣，而在睡眠、食慾、體力的改變，似乎都有自我保護的意涵。在許多物種中，冬季活動量減少，是為了減少食物的消耗以及在寒冷的天氣保存體能，至於休眠，則是一種極端的例子；而就算不冬眠，許多生物仍然在冬季表現一些行為的改變。此外，冬季憂鬱的人可能嗜吃甜食，應該也有維持體力的目的。
在冬天，日照時間縮短，也與情緒的改變有關，可能透過心理的因素所致，如：眼前一片蕭瑟的情景，引起負面灰色的感受；或與生理因素有關，如日照的減少，透過視神經造成腦內神經傳導物質的改變。然而看看北極的冬天，在阿拉斯加的費爾班克斯，冬季時日出和日落之間其實不到4個小時。陽光這麼少，好像沒有人能夠逃脫冬季憂鬱，但實際上，並非如此：一項研究發現，約9％費爾班克斯的居民有季節性情緒障礙，大致與另一項研究在新罕布什爾州發現的比例相當。
至今，冬季憂鬱仍存在許多迷團，目前仍只能以多因性共同促成來解釋其發病的原因，包括基因遺傳、環境、壓力、心理社會等層面等等。
而就某種角度而言，「天人合一」，真的很不容易，但透過一些技巧，是有機會的。
大自然的規律，與社會的規律都是24小時的晝夜交替，但人體內睡眠覺醒週期的生物時鐘卻約多為25小時，因此每天人體的生物時鐘要往前調整約1小時，才能配合大自然與社會作息的規律。因此，如何運用適當的日照時間來協助克服冬季憂鬱也是治療的途徑之一，而很多研究顯示，光照治療對季節性情緒障礙效果特別顯著。
若不用特殊的光照儀器，要如何透過大自然的禮物，達到改善冬季憂鬱的目的呢？
首先要知道的是，清晨在戶外約有2,500燭光，而正午約10,000至100,000燭光，室內則約60~300燭光；傍晚照光會延遲入睡，清晨照光則能提早入睡。而只要2500燭光以上，照射30分鐘至1小時，就可以抑制褪黑激素分泌，進而調整生理節律，達到改善睡眠或情緒調整的目的。
所以簡單的建議就是，要鼓勵自己早起曬太陽！不管是順便做運動也好，維持規律的作息也好，或藉此與他人互動，都能夠幫助情緒的穩定。許太太因為能夠接受這樣的治療建議，所以即使冬季憂鬱了，也能夠盡快復元。至於還在被窩裡掙扎，苦於冬季憂鬱的人呢？動起來吧。
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