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商品訊息描述
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| 商品名稱 : | MOROCCANOIL 摩洛哥~優油打光定型霧(330ml) | 2019熱銷產品特價產品>2019熱銷產品開店送禮推薦|
| 商品規格 : | 330ml | |
| 產品說明 : | 使用方法： 手握瓶身，與頭髮保持25公分的距離均勻噴灑於頭髮上。 | |
| 2019熱門產品網拍熱門產品保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 進貨來源 : | 台灣公司貨 | |
| 商品備註 : | 全新正品 |  | 限定折扣價開箱炫耀文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議
彙整編輯／Yukie、摘自／《糖尿病不可怕！穩醣靠自己45招：新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症》林款帶著／三采文化、圖片來源／Shutterstock
1.飲食
臨床上所見，病人的血糖之所以無法控制得宜，主要原因都是出在「飲食」這一塊。可能是病人與家屬搞錯了食物種類，明明是富含醣分，應該被歸成「主食」，卻把它當作是蔬菜一樣放心吃。現在多數人都已經知道地瓜、馬鈴薯屬於主食，但富含澱粉的南瓜、玉米、山藥、牛蒡，還是有不少人會搞錯分類，以為它們是一般蔬菜。
養成運動習慣，也可以達到預防糖尿病上身的效果。很多人抱怨沒時間，但其實只要有心根本就不難，只要少看電視、少滑手機，運動的時間就可以挪出來，甚至也可以邊看電視邊運動！
對銀髮族而言，不宜從事太激烈的運動，而走路、甩手、游泳都是不錯的運動方式，每週應運動三∼五次，每次約三十分鐘以上。若是膝蓋有退化性關節炎的長者，可考慮游泳或做甩手運動，每天動一動，比較不會得各種慢性病。
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